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VIVIASPIC VERONA โ€“ VIAGGIARE LEGGERI PER VIAGGIARE FELICI

Sede ASpic Verona Via Caserma Ospital Vecchio n. 13, Verona

Questo incontro sarร  interamente dedicato alla LEGGEREZZA, che non รจ superficialitร  ma รจ la capacitร  di lasciare andare pesi inutili dai nostri zaini, per viaggiare nella nostra vita in modo leggero e consapevole.
In questa nostra societร  contemporanea cosรฌ pressata da stress, competizione ed ansia cercheremo insieme delle strategie per liberarci da tante zavorre, che ci vengono imposte.ย 
90 minuti insieme in cui ognuno di voi potrร  dare il proprio contributo e proporre la propria strategia, per rendere questa nostra unica vita ancora piรน preziosa.

In cammino con Piccoli Passi di Counseling

VERONA VERONA

La camminata meditativa รจ una forma di meditazione che si pratica in movimento, ascoltando. Ascoltando il proprio respiro e quello che ci circonda si ponendo l'attenzione su quello che si sta facendo e si diventa piรน consapevoli delle sensazioni provate. Il corpo spesso ci parla ma noi non siamo in grado di ascoltarlo, e imparare […]

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