La camminata meditativa è una forma di meditazione che si pratica in movimento, ascoltando. Ascoltando il proprio respiro e quello che ci circonda si ponendo l'attenzione su quello che si […]
Questo incontro sarà interamente dedicato alla LEGGEREZZA, che non è superficialità ma è la capacità di lasciare andare pesi inutili dai nostri zaini, per viaggiare nella nostra vita in modo leggero e consapevole.
In questa nostra società contemporanea così pressata da stress, competizione ed ansia cercheremo insieme delle strategie per liberarci da tante zavorre, che ci vengono imposte.
90 minuti insieme in cui ognuno di voi potrà dare il proprio contributo e proporre la propria strategia, per rendere questa nostra unica vita ancora più preziosa.