Perché parlare di autoempatia? L'empatia è uno dei concetti più popolari del momento ma l'autoempatia è un'abilità più sconosciuta e spesso sottovalutata, nonostante sia fondamentale per il nostro benessere. Se l'empatia è rivolta "al fuori" perché è mettersi nei panni dell'altro per capire i suoi punti di vista e vivere le sue emozioni, l'autoempatia è […]