Le emozioni sociali si definiscono così perché possono essere provate solo se ci troviamo in connessione con altri. Tra queste forse l'invidia è quella che genera più malessere: sia per chi la prova sia per chi la vive come vittima designata. E' un'emozione che accompagna il genere umano da sempre ma di cui si parla […]
Il libro del mese di Novembre scelto dalla nostra associazione è un grande classico per chi si occupa di relazioni d'aiuto, allo stesso tempo è un testo che consigliamo di leggere a tutti per aumentare la capacità di riflettere su come "la posizione di maggior potere che si può assumere in un rapporto consiste paradossalmente […]
«La felicità non esiste. La felicità si fa. E come si fa la felicità? Un pezzo alla volta, parola dopo parola.»
Perché parlare di autoempatia? L'empatia è uno dei concetti più popolari del momento ma l'autoempatia è un'abilità più sconosciuta e spesso sottovalutata, nonostante sia fondamentale per il nostro benessere. Se l'empatia è rivolta "al fuori" perché è mettersi nei panni dell'altro per capire i suoi punti di vista e vivere le sue emozioni, l'autoempatia è […]
Tre incontri, un unico laboratorio dove, di volta in volta, andremo a conoscere gli archetipi femminili rappresentati dalle Dee. A chi sentiamo di avvicinarci? Ad Artemide, simbolo dello spirito femminile indipendente, oppure ad Estia, divinità introversa e solitaria. Sarà un viaggio di conoscenza ed integrazione di parti di noi. Un modo per conoscere o ri-conoscere […]
Esplorare, esprimere e comprendere le proprie emozioni. Facile? Difficile? Ma soprattutto, perchè? Una società è più sana se l'espressione, la comunicazione e la gestione adeguata dell'esperienza emozionale, in un contesto sicuro e di supporto, non sono appannaggio soltanto di poche persone. Un incontro dove potremo nominare e riconoscere creativamente le nostre emozioni. Condotto da Giuseppina […]
La nostra rubrica BOOKS & CO.UNSELING si arricchisce "con l'autore". Abbiamo il piacere di presentare la nostra nuova rubrica che vedrà la partecipazione di scrittori e scrittrici. Leggeremo il testo e potremo confrontarci direttamente con gli autori. Un ottimo momento di crescita e di formazione. Il nostro primo incontro sarà con l'autore Mirco Cittadini, Counselor […]
Durante le nostre giornate, viviamo ore d’oro, momenti preziosi che ci regalano benessere,
dove possiamo trovare un'energia particolare per vivere al meglio la nostra esistenza.
È fondamentale saper riconoscere e “fotografare” questi momenti, perché non ci fuggano via,
per arricchirci e migliorarci attraverso di essi.
Per la nostra consueta rubrica, ecco il libro proposto per il mese di Marzo 2023. "Ciò che siamo e quello che otteniamo non è solo frutto delle nostre abilità innate, ma soprattutto del modo in cui ci approcciamo ai nostri obiettivi. L'intelligenza, le qualità e le attitudini di base, i punti di debolezza, gli interessi […]
Nasce una nuova rubrica. La nostra community si ritrova ogni mese ed anche i nostri soci stanno aumentando. Condividiamo le buone prassi del counseling: accettazione, non giudizio, empatia. Stiamo crescendo insieme ed è per questo che con questa nuova rubrica approfondiremo la conoscenza dei nostri soci. A quale scopo? Per portare la conoscenza del counseling […]
Paul Watzlawick filosofo, sociologo, psicologo austriaco, è considerato uno dei maggiori studiosi della comunicazione. "Il linguaggio del cambiamento" è il libro scelto per il mese di Aprile. Come dice l'autore "la tesi di questo libro è semplice, la sua applicazione pratica no". Ne parleremo insieme durante l'incontro e vedremo come "l'impiego di una ben determinata comunicazione […]
Luis Sepulveda ci dice che "la pratica del camminare ogni giorno ci consentirà di avere uno spazio dedicato per fare ordine nella matassa ingarbugliata dei nostri pensieri. È il tempo per prendere decisioni ponderate con calma e fiducia. E’ una nuova forma di resistenza, in un mondo dove tutto è troppo veloce. E dove il potere più grande è quello di decidere che cosa fare del proprio tempo".
