#Ascolto

Due persone camminavano su un affollato marciapiede in una zona commerciale del centro.Improvvisamente uno dei due esclamò: “Ascolta questo delizioso frinire d’un grillo!”Ma l’altro non sentiva niente.Chiese allora al suo compagno come potesse percepire il…
Read More...

Accettazione incondizionata

Oggi voglio parlare di Counseling utilizzando queste tre parole:Accettazione incondizionata dell'altro.Sono termini forti, chiari, tra i primi che si sentono quando ci approcciamo al counseling.Tenere fede a queste tre parole è una sfida continua. E'…
Read More...

#Ascoltare

#Ascoltare in modo efficace non implica solo entrare in sintonia con gli altri,ma anche con noi stessi.Se sappiamo ascoltarci scopriremo le #parole e le frasi chiave che ripetiamo abitualmente.Per molti di noi uno di questi…
Read More...

Autocritica e autocompassione

Autocritica e autocompassione.Quale parola conosciamo di più? Quale ci sembra più funzionale per noi stessi?A questa domanda, la maggior parte delle persone risponde: l'autocritica.Dell'autocompassione forse sappiamo poco, mentre sappiamo più facilmente cosa significa provare compassione…
Read More...

Piccoli passi di benessere

#piccolipassidibenessere."Ci proverò" è un'espressione usata frequentemente da chi, spesso con una buona dose di sfiducia, mette le mani avanti avvisando che molto probabilmente non riuscirà a svolgere l'incarico che gli è stato assegnato.Avvisa il suo…
Read More...

Empatia

"Io sono l'altroSono quello che spaventaSono quello che ti dormeNella stanza accantoIo sono l'altroPuoi trovarmi nello specchioLa tua immagine riflessaIl contrario di te stessoIo sono l'altro"(...)Così canta Niccolò Fabi e il segreto di questa vita…
Read More...

Grazie

"Una sola parola, logora, ma che brilla, come una vecchia moneta: Grazie!"Pablo NerudaMi interrogavo in questi giorni sul significato, apparentemente scontato, della parola "grazie", e sul senso della gratitudine.Fin da bambina ho imparato, come credo…
Read More...

Nuovo anno

#PiccoliPassidiBenesserePer iniziare il nuovo anno nel migliore dei modi abbiamo deciso di condividere delle piccole#idee e spunti che utilizziamo nei percorsi di crescita personale e #counseling.Qualche piccolo passo che diventando #abitudine crea un'enorme differenza nella…
Read More...

Tempo di bilanci

E' il penultimo giorno dell'anno.Tempo di #bilanci, di #sensazioni, di chiusure e di #speranze.Anche qui a PpdC (Piccoli Passi di Counseling) abbiamo in programma un incontro per osservare il percorso fatto fino a qui e…
Read More...

400 like

A Piccoli Passi siamo arrivate fino a 400 likes sulla nostra pagina. Vorrei ringraziare tutti voi per questo piccolo grande #traguardo.Una pagina che vuole condividere l'idea che la #felicità nasce da noi stessi e che…
Read More...

Lavoro di gruppo

Il lavoro di gruppo non può cambiare la realtà esterna, ma ha una lenta ricaduta benefica, poco per volta, sul funzionamento del nostro mondo interno e il nostro modo di affrontare la realtà esterna, che…
Read More...

L’ascolto

Solitamente ascoltiamo gli altri per ricevere informazioni.E' una buona ragione, ma non l'unica.Noi ascoltiamo anche per dare una possibilità all'altro di esprimere i propri pensieri e sentimenti.Quando ascoltiamo l'altro gli stiamo dicendo che la sua…
Read More...

La chiave per il benessere

Qual è la chiave per il #benessere? Non esistono formule magiche La conoscenza di se stessi... Questo sì. È importante. Cosa possiamo fare insieme? A breve ripartiremo con i nostri incontri di approfondimento ed a…
Read More...