Luis Sepulveda ci dice che "la pratica del camminare ogni giorno ci consentirà di avere uno spazio dedicato per fare ordine nella matassa ingarbugliata dei nostri pensieri. È il tempo per prendere decisioni ponderate con calma e fiducia. E’ una nuova forma di resistenza, in un mondo dove tutto è troppo veloce. E dove il potere più grande è quello di decidere che cosa fare del proprio tempo".
La camminata meditativa è una forma di meditazione che si pratica in movimento, ascoltando. Ascoltando il proprio respiro e quello che ci circonda si ponendo l'attenzione su quello che si sta facendo e si diventa più consapevoli delle sensazioni provate. Il corpo spesso ci parla ma noi non siamo in grado di ascoltarlo, e imparare […]
I termini “giudizio” e “pregiudizio” portano con loro sensazioni comuni. Le sensazioni di chi, essendone destinatario, blocca i propri desideri e le proprie aspirazioni. C’è una sostanziale differenza tra questi due termini. La loro conoscenza potrà esserci utile per costruire ponti ed aprirci all’altro in una relazione improntata sull’autenticità. L'evento è gratuito per i soci […]
